Stage régional de Kendo

Samedi 22 octobre le club a reçu les kendokas normands pour leur premier stage de préparation. Encadré par le DTR Sébastien Fleury 5e dan et les enseignants des clubs, ce stage a permis à tous d'approfondir leurs techniques et de se préparer physiquement pour les futures inter-régions. Les kendokas ont particulièrement apprécié les préparations physiques avec les techniques de sophrologie dispensées par Jacques sophrologue. Utilisation de la respiration dans le combat, savoir relâcher le corps pour être efficace, faire appel à l'énergie pour renforcer la motivation et l'engagement dans le combat. La journée de stage s'est conclue par des combats libres entre les enseignants et les élèves.