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Nouveau concept du Taïso par Jacques
Le Taïso est par définition le début de la préparation physique des judokas. Le lundi soir, vous pouvez venir subir les exercices d'étirements, de relaxation mais aussi de force du cours à partir de 18h30 jusqu'à 20h00, cours assuré par Jacques, qui est aussi notre professeur de Kendo.
Le concept a été revu, plus en force, en profondeur avec des lancers de medecine-ball, de tirage d'élastique et abdominaux en tout genre. Ouf ! Par rapport à une salle de sport, vous avez l'esprit collectif du judo et ce, pendant 1h30 !! De quoi, satisfaire le plus grand nombre d'adhérents et de (futurs) compétiteurs dans leur préparation physique.
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